抄读记忆法。。。我国古人治学是惯用抄读法的，通过抄读加深对内容的理解和记忆。宋代苏东坡十分偏爱此道，在他被贬为黄州团练副使时，学者朱载来访，等了许久，他才匆匆出迎，并抱着歉意说：“我在作每日的功课，烦先生久等了。”落座之后朱问道：“刚才先生言道每日功课&b

情境记忆法。。。情感在记忆活动中，自始至终起着作用，直接或间接地影响记忆的效果。积极的情感体验对识记的数量、速度和持久性产生好的影响。人在愉快、心境平和时，容易追忆过去的情景；如果情绪沮丧，无精打采，则会抑制人脑记忆的再现和再认功能。一个人具有高级情感，如

唤起兴趣记忆法。。。科学巨匠爱因斯坦同时也是一位小提琴演奏爱好者，他说：“我渴望着把异常优美的乐曲表达出来，就逼着自己提高演奏技巧，对于那些枯燥无味的乐谱也就容易记住了。”

择优定向——发挥己长记忆法。。。爱因斯坦在中学期间就感悟到自己的大脑左半球超常发达，所以进入当时还是粗放式教学的大学学习时，为了让自己的特长得到充分发挥，就果断地刷掉了对特长发挥无助的很多课程，集中主要精力去学记能发挥己长的那些课程。结果于窄化了的领域中获得了比其他同学要

合理运筹时间记忆法。。。合理运筹时间记忆法，主要是依据生物钟的不同节律安排不同的记忆内容——让时间佳度与记忆内容对等，即：在最佳记忆时间里记忆最难记忆的；在中等佳度的时间里记忆中等难度的；在不佳时间里记忆简单的知识与经验。

一心多用——注意力分配记忆法。。。很多人都拥有一心二用的能力：列宁有控制和分配注意力的超常能力。据说有时候他能一心四用：主持会议；听人发言；研究材料；就某些问题给人民委员会写便函。

集中注意力记忆法。。。牛顿家里养了两只猫，经常抓门，打扰他的思维。于是牛顿不假思索地吩咐仆人在门上挖两个洞——大洞让大猫走，小洞让小猫走。仆人问：“先生，大猫走得过的洞，小猫也可以走，何必挖两个洞？”牛顿竟然由于注意力专注于所从事的研究而

分类（系统）记忆法。。。分类或归类就是依据事物的某些内在联系或某些外部特征，把杂乱无序的事物重新组合成不同层次的类别的过程。通过分类或归类，使分散的信息趋于集中，零碎的信息组成系统，杂乱的信息构成条理，从而使需记信息更加趋于系统化、条理化、概括化，便于记忆。

少爱多弃——筛选记忆法。。。古往今来，善于学习的人都习惯于抓住主要的、关键的部分进行深入研究，其他零散的非关键的部分自然迎刃而解，前人给我们留下了很多精彩的语句：……篇篇都读，字字都记，岂非没分晓的钝汉！更有小说家言，各种传奇恶曲，及打油诗

分散（头尾）记忆法。。。计划用1小时来背诵一篇文章，对这1小时的安排可以有两种方法：