在有限的时间里如何提高学习效率[ 学习方法 ]

学习方法时间：2022-07-24 20:05:00 热度：1℃

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如何科学合理的制定学习计划

简介：

提高学习时间
可以从以下的几个方向来增加学习时间：
1、保持固定而高质量的睡眠
每天睡眠的时间最好在每天7-8小时，最好是90分钟的倍数，一个规律而稳定的睡眠时间能解决很多问题。
睡前少玩手机，最好把手机放的地方远一点：睡前使用电子设备或放

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34、视听学习法——信息时代科技进步的产物

　　书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这顾问的次数。

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