“停”：停下频繁跳槽的脚步，企业青睐员工信誉。对于企业而言，更关心求职者是否值得信赖，在转职过程中，人事主管最常用的方法就是向求职者曾服务过的企业了解其工作状况与评价。因此，稳定的工作经历会为跳槽加分。

“听”：听取他人的意见，获得家人的支持。首先应该对公司作为雇主的声望进行调查，可以向朋友、同事了解该企业的信息，包括薪水、奖金、年假、医疗福利以及培训等；其次，递出辞呈之前，不妨先试着与家人沟通，有家人的支持是最好的。

“看”：机会永远留给有准备的人。要捕捉与个人职业价值观相符的企业信息，主动关注心仪企业的招聘动向；而在面试的过程中，你要细心观察各方细节，然后判断你的风格、职业价值观和该企业是否相符。