用脑要有张有弛[ 科学用脑 ]

科学用脑时间：2022-07-24 19:01:00 热度：1℃

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沉迷于网络对大脑有损伤吗？

简介：

你是否遇到过这种情况：你从同学那里借到一本小说，讲好两天后还他，晚上做好作业后，坐到床上看到深夜，不住地打哈欠，勉强地看下去。可是到了明天，你再也回忆不起书上那些具体情节。这说明昨天大脑累了，它不再帮你记忆。还有，如果你连续几天温习功课，到

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大脑是人体进行思维活动最精密的器官，是人类聪明才智的物质基础。爱护大脑、善待大脑至关重要。我们需要全面呵护这部“精密仪器”，避免其受外伤、感染或中毒。前面已经讲到很多大脑保养的方法。概括地说应该做到：既勤于用脑又不要用脑过度；保证大脑的合理营养的同时保持乐观的情绪；平时生活有规律、重视脑部器官的锻炼。